เครื่องดื่มสุขภาพ 10 อันดับของเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากที่สุด
10 อันดับเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ที่สุด
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส จัดอันดับ 10 เครื่องดื่มที่มีประโยชน์ที่สุดในโลก โดยดูที่ระดับสารแอนติออกซิแดนต์ หรือสารต้านอนุมูลอิสระ
- ปัจจุบัน มีเครื่องดื่มหลายชนิดอ้างว่า ใส่สารอนุมูลอิสระไว้ แต่หลายคนไม่ทราบว่าสารนี้คืออะไรกันแน่ สำหรับสารต้านอนุมูลอิสระมีประโยชน์ เนื่องมาจากในขบวนการปฏิกิริยาชีวเคมีที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย จะมีการขับของเสียที่ร่างกายได้รับ ได้แก่ ควันบุหรี่ แอลกอฮอล์ รังสียูวี เอกซเรย์ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นอนุมูลอิสระที่มีอันตรายต่อเซลล์ในร่างกาย ที่อาจส่งผลให้เกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ ภาวะข้อต่ออักเสบ ต้อกระจก และการเสื่อมของอวัยวะต่าง ๆ อนุมูลอิสระจะทำลายเนื้อเยื่อเซลล์ เปลี่ยนแปลงโครงสร้างของดีเอ็นเอ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของการมีเซลล์มะเร็ง และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมีที่นำไปสู่ขบวนการเกิดโรคมะเร็ง
สำหรับ 10 อันดับเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากที่สุด คือ
- 1. น้ำทับทิม
- 2. ไวน์แดง
- 3. น้ำองุ่นคอนคอร์ด
- 4. น้ำบลูเบอร์รี่
- 5. น้ำแบล็กเชอร์รี่
- 6. น้ำอะซาอี
- 7. น้ำแครนเบอร์รี่
- 8. น้ำส้ม
- 9. น้ำชา
- ------------------------------------------------------------------------------------
- --------------------------------------------------
- ติดตามเราเป็นเพื่อนเฟสบุค http://www.facebook.com/108trick
- ติดตามกูรูด้านสุขภาพทางไลน์ http://line.me/ti/p/%40108trick
- สนใจสินค้าสุขภาพและความงาม http://goo.gl/oogIL8
- 10. น้ำแอปเปิ้ล – ปราฟดา
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น